ダイエットサプリのカロリミットを試してみました

ダイエットをしたいけど食事制限も運動もしたくないということで試してみたのがダイエットサプリのロコベール口コミで見つけたダイエットサプリです。ダイエットサプリの中でも特にSNSで話題となっていたサプリで安心して飲むことが出来るし、効果も期待できるのではと思いました。

ですが実際のところ90日間試してみたのですが全然痩せないんです。体重は増えはしないんですが、残念ながら減っていなくてサプリだけでは無理なのかなと正直思いました。

実際のところダイエットといってもサプリを飲むくらいでその他は普段通りだったんです。食事量も変えずに運動もせずでは流石にキビシかったかなといった感じです。

カロリミットの効果を見ると糖と脂肪の吸収を抑制とあったので、食事の量が同じでも吸収を抑えることで痩せることが出来るかもと思ってしまったんですよね。一応忘れずに食前に毎日飲んでいたし、摂取目安もきちんと守っていたのですがあくまでもダイエットのサポートといった位置付けで食事の量を少し減らすといった事が必要だったかもしれません。

筋肉系のサプリではないので運動などは必要ないといった考えでしたが運動もすれば良かったのかななんて反省中です。ですが運動もして食事制限もしないといけないならそれで体重が減ってもそれはサプリの効果というより食事制限と運動で痩せたのではと思ってしまいますね。

他のダイエットサプリなら飲むだけで痩せることが出来るのだろうかと懲りずに考えているのですが、ダイエットをしたいのならこの考え方を改める必要があるのかもしれません。

ゲットした時の喜びは格別でした

子ども時代、特に小学生時代にはガチャガチャで遊んだ記憶が鮮明に残っています。私の場合、近所の駄菓子屋さんやスーパーにガチャガチャ本体がたくさん設置されていたので、日常の風景の1つとしてたびたび目にする機会も多々あり、小学校に上がる前からなじみがある遊びでした。やがて、小学生になり、両親からおこづかいをもらうようになると自由にがちゃがちゃで遊ぶことができるようになったことから、放課後、友人と一緒にガチャガチャ本体に中古を発見したり、遊びに明け暮れることが、楽しみの1つになりました。

不思議なことに、とりわけ毎日のように立ち寄っていた駄菓子屋さんにはガチャガチャ本体がたくさん並んでいて、種類も豊富だったのですが、私は目当てのおもちゃが出てくるまでは決して目移りせず、1つのガチャガチャにこだわるような子どもでした。なので、目当てのおもちゃが出てくるまで粘り、奮闘したあげく、ようやくお目当て品をゲットした時の喜びは格別でした。駄菓子屋さんのおばちゃんや両親、周囲の大人にも「狙ってたおもちゃ、取れたよ」と言い回って満足しているような子どもでした。また、自分が狙っているおもちゃを先に友人がゲットした場合には、本気で嫉妬するようなところがありました。それもまた、今では子ども時代のほほえましい想い出の1つになっています。大人になり、スーパーでガチャガチャを見ると不意に子ども時代にガチャガチャで遊んだ記憶がよみがえることがあります。私にとっては、懐かしくて大切な想い出です。

高反発マットレスで腰痛改善

私は数年前から高反発マットレスを使っています。
高反発マットレスを使い始めた理由は腰痛を和らげるためでした。

以前は朝起きると腰や背中が痛くなることがあったのですが、高反発マットレスを浸かってからはそうした症状が出なくなりました。
寝ていても体が沈む感覚がなく、心地よい反発力で体が支えられている感覚があります。

そのため、朝起きても腰や背中が痛くならずに済んでいます。
私はフローリングの床に布団を敷いて寝ています。

そのため、マットレスが柔らかいと硬い床の影響を受けやすくなってしまいます。
以前はそれが嫌で敷き布団を2枚重ねて寝ていたこともありました。

しかし、今では高反発マットレスのモットンを使っているおかげで敷き布団1枚だけで快適な睡眠を摂ることができるようになりました。

睡眠の質を高めるには、やはりマットレスは重要だと思います。
寝心地が悪いと何度も寝がえりをうったり、夜中に目が覚めてしまうので、同じ睡眠時間でも朝起きた時に疲労感が残ってしまいます。

十分な睡眠を摂ることは疲労回復にも繋がり、昼間の活動にも大きく影響してきます。
そのため、やはりマットレスなどの寝具は重要ですし、特に体を支える寝具は自分に合った物を選びたいものです。

家で言うならば、基礎がしっかりしているということになりますし、シューズも底が安定していると足だけではなく、体全体をしっかりと支えてくれますし、履き心地も良くなります。

寝具もこれらと同じだと考えているので、やはりマットレスは高反発のタイプが良いと改めて感じています。

漫画村ショック!!

久々に漫画村で漫画を読もうとしたら、サイトがない!
なんで!?
って、ずいぶん前に閉鎖されたんですね。
最近、忙しくてスマホはほとんど目覚まし時計代わりにしか使っていなかったので、知りませんでした。
時代に取り残された感じ。

でも、めげません!
さっそく、漫画村の代わりはここが良さそうだなってサイトを見つけちゃいました!
探してみれば、結構多い物ですね。
漫画村の代わりに新しくできたサイトもあったようですが、そう言うのも閉鎖されていたり、使えない状態になっているのも多くて、結局大手を上手く活用した方が良いんだなと感じました。

漫画村は海賊版で著作権の問題があったみたいですね。
難しいことはよくわからないけど、違法サイトって言われていたそうです。
利用者側からすると、漫画が読めるだけで違法かどうかなんてわかりませんでした。

大手なら、その点がクリアなので、きっと閉鎖されることは無いと思います。
これで安心して漫画を読める♪
もう、何カ月ぶり?くらいの休息です。

癒しが漫画って寂しい気もするけど、暑い日は冷たいジュース飲みながら漫画が1番♪
ゲリラ豪雨に合うこともないし(笑)
たまに気分転換に外出すると、大降りになって後悔するんですよね~
この時期は日傘を持って出かけることが多いけど、日傘なんかじゃしのげない!
なので、なるべく家でのんびりまったりしようと思います。

日焼けしてしまいました

今日は曇り
と思って家を出たら、晴れてしまった・・・
そんな日が続いています。

もういい年だし、曇りでも日焼け止めをしないといけないことはわかっているんですが、うっかり忘れて出かけてしまうことってありますよね~と言うか、私は忘れることが多すぎなんですが・・・

毎日日焼け止めを塗る習慣があれば良いのかもしれませんが、メイクする日は下地やファンデーションにUVカット効果があると信じて日焼け止めを意識して塗らないこともあり、すっぴんで近所をウロウロする時は日焼け止めを忘れてしまうんです。

そして、とうとうシミ発見!
シミは一朝一夕にはできないから、最近のうっかり日焼けだけではないことは知っているけど、やっぱり反省です。

どうにかしてシミを消したい!
色々調べてみたら、ビーグレンのホワイトニングが人気あるみたいですね。

ハイドロキノンやアルブチンを使った美白コスメで、雑誌とかにも載っているそうです。
通販コスメは安くて質が良いイメージですが、ビーグレンも例外でなく、マイナーブランドかと思いきや、ファンが多いようです。

でも・・・
値段が高いっ!
フルラインで揃えたら2万円以上する!
でも、お試しセットなら安いんですね。
ハイドロキノンは刺激が強いって言うし、とりあえずお試しセットで使ってみようかな。
返金保証つきだし、使いながら考えてみます。